谨慎预防寒潮病

寒潮病，是因为气温迅速降低，寒潮来袭诱发或引发的各种疾病症状。对此，医生提醒，天气寒冷尤其要注意适当保暖，室内外温差不要过大，减少温度变化对人体的刺激。医生告诫，气温降低，人会有自然的反应，血管会收缩，血液的粘稠度会增高，造成血管痉挛，引发心梗、脑梗。一旦出现这些症状，要尽快就诊，特别是冠心病、高血压病、糖尿病、心肌炎和肥胖患者不可掉以轻心。

专家提示，降温时，发病高峰有一定的滞后性，市民要注意预防和保暖，尤其是心脑血管疾病病人、呼吸系统感染的小婴儿等要特别当心。

降温后要特别注意头部、背部和脚的保暖，出门最好戴顶帽子，回家应多泡脚；饮食上注意多吃含纤维素的食品，多喝水。有心脑血管疾病的患者一定要按时服药，定时复查。老年人要避免剧烈运动，最好在上午9时以后再出门。特别是从空调房到室外需要一个过程。

医生提醒，如果出现了咳嗽、感冒等症状，尽量不要带病上班，多休息多喝水有利于快速恢复。出门时要戴口罩，避免将病菌传播给他人。 　　

天气寒冷最好居家，屋内要定时通风换气，保持一定湿度，出门前抹一下脸，出门戴好帽子、围巾、口罩。对于喜欢晨练的老人，最好等太阳出来再锻炼，锻炼要适量。