防灾篇
悬挂物，应少置，高大家具需固定
重物下，轻物上，柜内物品顺序放
少滑轮，多固定，组合家具连接好
易碎品，危险品，柜门加锁防坠落
床摆放，靠内墙，吊灯勿挂床上方
睡觉前，检查好，眼镜手机够得到
手电筒，防震包，居家随时要备好
空走廊，清墙角，杂物一定整理好
常用药，日用品，身份证件不可少
减灾篇
地震来，莫慌逃，避震空间要选好
储藏室，卫生间，坚固家具内墙角
撤离时，遵秩序，有序撤离听指挥
跳楼乱跑不可取，撤出速去开阔地
若被困，莫哭喊，保存体力树信心
撑断壁，挪杂物，不要点火阔空间
清口鼻，畅呼吸，巧妙敲击得救援
震后饮食需注意，问题食品勿入口
地震中的标准求生姿势
1.身体尽量蜷曲缩小，卧倒或蹲下；用手或其他物件护住头部，一手捂口鼻，另手抓住一个固定的物品。
2.如果没有任何可抓的固定物或保护头部的物件，则应采取自我保护姿势；头尽量向胸靠拢，闭口，双手交叉放在脖后，保护头部和颈部。
地震来了怎么办——室内篇
蹲下，掩护，抓牢
1.利用写字台、桌子或者长凳下的空间，或者身子紧贴内部承重墙作为掩护，然后双手抓牢固定物体。
2.远离可能坠落的物体，不要站在窗户边或阳台上。
3.如果地震发生时在床上，请待在那里不要动。抓紧枕头保护住头部。
4.在晃动停止并确认户外安全后，方可离开房间。
5.不要乘坐电梯。
6.不要因寻找衣服、财物耽误逃生时间。
7.不要跳楼、跳车或破窗而出。
地震来了怎么办——室外篇
1.待在原地不要动，远离建筑区、大树、街灯和电线电缆。
2.不要在石化、煤气等易爆、化学有毒的工厂或设施附近。不要位于明火的下风。
3.若在车内:在确保安全的情况下，尽快到开阔地靠边停车，注意保持车距，留在车内。不要把车停在立交桥、高楼等建筑物下、大树旁、或电线电缆下。
4.若被困废墟下；不要点火柴。不要向周围移动。用手帕或布遮住口部。敲击管道或吹哨子以便救援人员发现你。
遭遇次生灾害，这样逃生!
1.火灾：趴在地上，用湿毛巾捂住口鼻，地震停止后向安全地方转移， 匍匐，逆风。
2.燃气:用湿毛巾捂住口鼻，杜绝使用明火，震后设法转移。
3.毒气:用湿毛巾捂住口鼻，不要顺风跑，尽量绕到上风去。
4.滑坡:当滑坡体下滑时，应垂直滑坡前进方向逃跑，在滑坡堆积区应向两侧高处跑，不能向滑坡正对面山，上跑。
5.泥石流只要听到泥石流的声音和泥石流警报时，立即向主河道两岸的高山地区逃跑。
万一被掩埋，如何自救?
1.坚定求生意志。
2.挣脱手脚，清除压在身上，尤其是腹部的重物，就地取材加固周围的支撑。
3.设法用手和其他工具开辟通道逃出，但如果费时、费力过多则应停止，保存体力。
4.尽量向有光、通风的地方移动。
5.用毛巾、衣服掩住口鼻。
6.在可以活动的空间中寻找食物和水，尽量节省食物，以备长时间使用。
7.注意保存体力，不大声喊叫呼救，可用敲击铁管、墙壁，吹哨子等方式与外界沟通，听到救援者靠近时再呼救。
8.在封闭室内不可使用明火。
想参与互救，应该这样做!
1.先救多，后救少；先救近，后救远；先救易，后救难。
2.要留心各种呼救声音。
3.了解坍塌处的房屋构造，判断哪里可能有人。
4.挖掘时，不破坏支撑物。使用小型轻便工具，接近伤员时，要手工谨慎挖掘。
5.尽早使封闭空间与外界沟通，以便新鲜空气注入。如灰尘太大，要喷水降尘。
6.一时无法救出，可先将水、食品、药品递给被埋压人员使用。
7.施救时，要先将头部暴露出来，清除口、鼻尘土，再将胸腹部和身体其他部位露出。切不可强行拖拽。
8.对在黑暗、饥渴、窒息环境下埋压过久的人员，救出后应蒙上眼睛，不可一下进食太多。伤者要及时处理，尽快转移到附近医院。
地震过后,这些事项要注意!
1.检查伤情
呼吸停止:进行口对口人工呼吸。
流血的外伤:立即直接压迫伤处止血;不要移动重伤员，用毛毯包裹伤员，以保持体温。
2.检查隐患
尽可能熄灭火苗。
用干电池供电的手电筒检查房屋。进屋前打开手电筒，如果屋内煤气泄漏，打开手电筒可能会引起火花。
检查燃气管道、电线和水管的受损情况。如闻到煤气味，或看到管道破裂，要关掉从外面进屋煤气管道的主阀门，不要点燃火柴来寻找燃气泄漏处。在供电局来做安全检查之前，不要再合上电闸。
切莫触摸掉落的电线或受损的电器。
这些应急物品，建议平时备好!
1.水每人每天至少需储备3.8升的清洁水，并按此标准一次备够72小时之 用。
2.食品:只储备无需特殊处理的食品。
3.应急灯和备用电池:不要在地震后使用火柴或蜡烛， 除非能确定没有瓦斯泄漏。
4.便携式收音机:大多数电话将会无法使3用，所以收音机将会是最好的信息来源。
5.急救箱和急救手册。
6.灭火器。
7.药品、备用眼镜、卫生用品。8.重要文件和现金。
9.工具:管钳、可调扳手、打火机、一盒装在防水盒子里的火柴和个哨子。
10.衣服。
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