雅安市第四人民医院心理健康讲座走进学校

“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强。”未成年人的成长一直以来都是社会关注的话题。

近年来，随着大众对心理健康的认知和关注加深，未成年人的心理健康教育被越来越多人重视。

雅安市第四人民医院作为雅安市未成年人心理健康咨询诊疗中心，着力于提高未成年人心理健康水平，推动未成年人思想道德建设工作，为未成年人打开了心灵之门。

为心灵除尘

“前段时间考试我一直很担心，心理讲座上老师带着我们做了放松练习。当时我就觉得身心都得到放松，之后我紧张焦虑时候就用那次讲座学到的方法试着缓解。”

谈起如何调节自己的紧张情绪时，汉源县第一中学的学生胡某某说。

今年6月，雅安市第四人民医院（雅安市未成年人心理健康咨询诊疗中心）来到汉源县第一中学为该校高一年级的新生上了一堂心理课。

这是雅安市第四人民医院（雅安市未成年人心理健康咨询诊疗中心）联合民建雅安市委、市教育局、雅安市群团组织社会服务中心，共同开展的“同心·润雨”心理健康教育讲座。

雅安市未成年人心理健康咨询诊疗中心的医生们走出医院来到校园里，针对未成年人的心理特点和临床经验为孩子们开展讲座。通过讲座教会孩子们正确认识自己心理状态的变化，也教会孩子们如何自我调节，缓解因为心理因素带来的不适感。

今年以来，“同心·润雨”讲座先后走进雅安中学、雅安第七初级中学、上里初级中学、名山中学、荥经严道二中、石棉县七一中学、汉源一中、天全中学、芦山中学、宝兴中学等15所学校开展心理健康知识讲座。

讲座中，专家们结合自身经历，从专业角度引导学生如何面对挫折、自我解压，让学生认识到保持心理健康的重要性，及时走出心理误区，用阳光的心态面对学习和生活中的挫折，提升自我心理健康水平。

除了举办心理讲座，开展团体心理辅导也是帮助未成年人扫除心灵尘埃的一种方式。雅安市第四人民医院（雅安市未成年人心理健康咨询诊疗中心）门诊不乏前来就诊的未成年人。

今年8月22日，雅安市未成年人心理健康咨询诊疗中心开展了一场以“穿越情绪世界的平行时空”为主题的心理健康团辅活动。通过团体治疗引导参与的未成年人正确认识和处理自己的情绪。

类似这样的团体心理辅导，今年雅安市未成年人心理健康咨询诊疗中心在团体辅导室组织开展了10次。

中心会根据未成年人的具体情况，有针对性地开展团体心理辅导。除了针对就诊患者，也会针对有愿意通过心理学的帮助，改善提升自己心理状态的未成年人和想与孩子共同成长的父母，帮助他们完善自己的性格，提高自己的交往能力，学会与自己的父母或孩子相处。

开展团体心理辅导

为孩子清障

随着社会的发展，青少年的智力发展越来越好，但面对越来越重的学业压力及社会因素，自我意识的快速成长与挫折教育的缺失，导致他们的心理越来越脆弱，承受能力越来越差。数据显示，我国受情绪障碍影响和行为问题影响的17岁以下青少年约有3000万人。困扰他们的心理问题主要有人际关系问题、学习压力、抑郁、焦虑、偏执、孤独感、自卑感、迷惘、敏感多疑、学校适应不良、厌学、神经衰弱，严重的会出现行为冲动、自伤以及其他严重精神症状，长期的心理问题会造成青少年人格发育以及行为模式出现问题。

今年，雅安市第四人民医院（雅安市未成年人心理健康咨询诊疗中心）接受未成年人心理咨询个案新建档案的有313人，未成年人心理咨询及心理辅导822人次，转介住院139人次，心理测评近4200次。

“关注未成年人心理健康不仅是医生的责任，家长、学校、社会都应该共同行动起来。”雅安市第四人民医院（雅安市未成年人心理健康咨询诊疗中心）门诊部主任刘国惠说。

今年6月1日，雅安市第四人民医院（雅安市未成年人心理健康咨询诊疗中心）走进市卫健委机关和市紧急救援中心，开展了一场以“身心健康从青少年儿童抓起”为主题的心理健康讲座。

这一场讲座的对象不仅有未成年人，还有未成年人的家长。亲子关系是儿童最早建立起来的人际关系，父母对子女的教养、抚养、教育方式及态度等，都直接对孩子的身心发展产生影响，并影响孩子今后的人际交往。

这样的讲座，引导着父母与孩子建立一种健康的亲子关系，助力孩子健康成长。

除了父母和家庭，学校环境也是构建和完善社会心理健康服务体系中非常重要的一个环节。

雅安市第四人民医院（雅安市未成年人心理健康咨询诊疗中心）在关注未成年人心理健康的同时，也关注着学校心理健康教育工作的开展情况和教师的心理健康。

组织从事心理健康教育工作的教师开展未成年人心理健康辅导工作培训会，走进学校为教师们开展心理讲座，与学校建立长效合作机制……雅安市第四人民医院（雅安市未成年人心理健康咨询诊疗中心）不断探索着未成年人心理健康服务新机制、新模式，为未成年人茁壮成长护航。

今年以来，雅安市第四人民医院（雅安市未成年人心理健康咨询诊疗中心）先后走进雅安市卫健委、荥经县卫健委、雨城区大兴街道顺路社区儿童之家开展心理健康知识宣传，面向未成年人开展心理健康教育专题培训，宣传普及心理健康知识，心理辅导共计3600余人次。

“我们希望通过科学普及心理健康知识，解决心理困惑，让儿童、青少年、家长、老师及社会公众科学正确认识和应对精神心理健康方面的问题，逐渐形成家庭、学校、医疗机构相互合作的预防干预模式，避免不良情绪转化为心理疾病。”刘国惠说。

　　雅安市融媒体中心记者 鲁妮娜