本报讯  4月19日，石棉县举行第一届“万步有约”健走激励大赛启动仪式，来自该县的20支代表队和部分学生代表参加仪式。下一步，将通过健走比赛、健康讲座等丰富的形式，开展为期100天的健走系列活动。

据悉，此次活动共组织该县20支团队320人参赛，以单位名义统一报名，每队10至20人。比赛以团队及个人健走积分为竞赛手段，激励参赛者持续完成为期100天每天1万步、累计100万步的健走运动目标。活动除健走形式外，还将开展健康体重大赛、集体健走活动、健康讲座、减重大赛、万步领队培养、征文大赛、摄影大赛、短视频大赛等各种赛事，最终评定出3个团队奖项，以及优秀队长、征文优秀奖和健走达人等个人奖项。

启动仪式后，大家在专业教练的带领下，开始进行热身运动。之后，各健走队从县城世纪广场出发，沿着翼王路健康步道开始健走活动。

“我们将从5月11日开始正式比赛，整个比赛为期100天。”石棉县疾病预防控制中心副主任廖艳萍介绍，此次活动旨在传递健康生活理念，秉持健康生活方式，带动身边更多的人参与“万步有约”，养成“日行万步，科学健走”的健康生活方式。

“参加活动是为了自身的健康，平时自己下班之后也喜欢健走，每天都有一两万步，我肯定能坚持完成百日健走的任务。”石棉县新棉街道向阳社区工作人员胡平说，他平时的工作也需要经常进社区、去户外，所以每天能保证一定的运动量。

石棉县总工会工作人员康玉霞则在启动仪式一周前就开始“预热”起来，“参加健走活动是想养成良好的生活习惯，通过锻炼来改善体质。”康玉霞还打算在健走过程中带动自己的儿女一同参与，既可以相互监督，也可以让孩子增强体质。

市融媒体中心  曹莉雪