在雅安市雨城区一场无偿献血活动中，一个身影总是率先挽起袖子——严文洪。这一次，他又一次挺身而出，第一个走上献血车，献出400毫升殷红的热血。至此，他累计捐献的血液已超过8000毫升，相当于一个成年人全身血液总量的近两倍。

这份坚持，始于2003年，当他还是一名军人时。二十余载岁月流转，无偿献血已成为严文洪生命中雷打不动的习惯。他熟稔献血知识，只要身体状态良好，且达到半年间隔期，献血车旁总能看到他坚定的身影。

荣誉，是对这份坚持的无声见证：2014-2015年度全国无偿献血志愿服务一星奖、2020-2021年度全国无偿献血奉献奖铜奖、2022-2023年度全国无偿献血奉献奖银奖……每一张证书背后，都承载着他对生命最质朴的尊重与守护。

2024年，雅安市中心血站授予严文洪“三免博爱卡”——一份实至名归的礼遇。凭此卡，他可在蒙顶山、蜂桶寨邓池沟、龙门古镇景区免门票游览，可享受市内一个县（区）公交免费、医院门诊挂号免费。“这不仅是血站对长期献血者的回馈，更是一份沉甸甸的荣誉。”严文洪如是说。

2013年转业至共青团雅安市雨城区委后，负责志愿服务工作的严文洪，将这份热血情怀转化为更强大的感召力。他深知青年是社会的生力军，积极动员广大青年加入献血者行列。作为一名党员，他更是以身作则，年复一年地挽袖献血，行动本身便是最有力的宣言。

因其在无偿献血宣传工作中的卓越贡献，严文洪荣获2014-2015年度“无偿献血工作优秀组织者”，并持续担任雅安市无偿献血宣传志愿者服务队雨城区分队队长。

翻开共青团雅安市雨城区委官方微信公众号“雨城青年”，严文洪和他的团队精心推送的科普知识清晰醒目：“一袋鲜红千盏灯，生命从此无寒冬”“200毫升热血，能为手术台上的生命点燃希望”“献血前需保证充足睡眠”“献血前后请勿饮酒服药”……这些内容，为初次献血者扫清疑虑，也让科学献血理念深入人心。

“我亲身体验证明，科学献血无损健康。”严文洪的信念坚定而理性，“每次献血前的检测，如同一次血液‘体检’，让我了解自身状况；同时，它促进新陈代谢，降低血液粘稠度，更重要的是——能实实在在地挽救生命。只要身体允许，我会一直献下去！”

他的声音铿锵有力。严文洪，这位二十年如一日的热血先锋，正以最直接的方式——身体力行，带动更多人挽起袖子，让生命的暖流在血脉中不息奔涌。