一、避震要点

震时是跑还是躲？多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离，是应急避震较好的办法。

切记：千万不要跳楼！千万不要站在窗外！千万不要到阳台上去！

●选择厨房、厕所、储藏室等小开间，内墙墙根、墙角、坚固家具旁就地躲藏；

●伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心；

●抓住桌腿等牢固的物体；

●保护头颈、眼睛，扼住掩住口鼻；

●避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。

二、在家庭怎样避震？

在楼内，应选择小开间、坚固家具旁就地躲藏；在平房，根据具体情况或选择小开间、坚固家具旁就地躲藏，或者跑出室外空旷地带。

地震后房屋倒塌有时会在室内形成三角空间，这些地方是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间，它包括炕沿下、坚固家具下、内墙墙根、墙角、厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。因此，当地震发生时，如果在室里要注意利用它们。

室内避震要注意：保持镇定并迅速关闭电源、燃气，随手抓一个枕头或坐垫护住头部在安全角落躲避；躲避时不要靠近窗边或阳台上去！千万不要跳楼！

三、在学校怎样避震

●正在上课时，不要向教室外面跑，应迅速用书包护住头部 , 要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下待地震过后，在老师的指挥下向教室外面转移。

●在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部。注意避开高大建筑物或危险物，千万不要回到教室去。

●必要时应在室外上课。

四、在户外怎样避震

●蹲下或趴，以免摔倒；

●不要乱跑，避开人多的地方；

●用书包等保护头部；

●不要随便返回室内。

五、在公共场所怎样避震

听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。

六、在影剧院、体育馆等处

●就地蹲下或趴在排椅下；

●注意避开吊灯、电扇等悬挂物；

●用书包等保护头部；

●等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。

七、在商场、书店等处

●选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头；　

●避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台；

●避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；

●避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。　

八、在行驶的汽车内

●抓牢扶手，以免摔倒或碰伤；

●降低重心，躲在座位附近；

●地震过去后再下车。　

九、在野外怎样避震

●避开山边的危险环境, 如山脚、陡崖等，不要在陡峭的山坡、山崖下躲避，以防山崩、地裂、滚石、滑坡、泥石流等；

●遇到山崩、滑坡，要向垂直与滚石前进方向跑，切不可顺着滚石方向往山下跑；也可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟、坎下；特别要保护好头部。

十、避震应请注意

1、避开高大建筑物或构筑物

●楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑；

●过街桥、立交桥上下；

●高烟囱、水塔下。

2、避开危险物、高耸或悬挂物

●变压器、电线杆、路灯等；

●广告牌、吊车等。

3、避开其他危险场所

●狭窄的街道；

●危旧房屋，危墙；

●女儿墙、高门脸、雨篷下；

●砖瓦、木料等物的堆放处。

　　十一、殊情况下的求生要点

1、遇到火灾时：趴在地上用湿毛巾捂住口鼻。待摇晃停止后向安全地方转移。转移时要弯腰或匍匐、逆风而行。

2、燃气泄漏时：同火灾时一样，遇到有毒气体泄漏时，要用湿布捂住口鼻，逆风逃离，注意不要使用明火。