□转载自《雅安日报》记者 鲁妮娜

清晨推窗，忽觉天地朦胧。有时是乳白色的轻纱温柔弥漫，有时却是灰黄色的幕布沉沉压城。我们惯称的“雾”和“霾”，看似景象相似，实则本源迥异。

雾，本质是一个悬浮在空中的“微型水世界”，由无数微小水滴组成。它通常在空气温暖潮湿又突遇冷表面时形成——水蒸气凝结成无数小水滴，织就这片朦胧。它通常在夜间和清晨出现，太阳一出，便悄然消散。

霾，则是另一种截然不同的天气现象。它的主力是直径小于2．5微米的细颗粒物，即通常所说的PM2.5，其中还混杂着氮氧化物、硫化物等多种污染物。这些微粒主要源自工业生产、机动车尾气、建筑施工等活动排放。霾的天空常呈现灰黄或褐灰色，如同褪色的旧照片，往往更为“固执”，能盘踞一整天，有时甚至带有刺鼻气味。更值得注意的是，这些微小颗粒能轻易穿透呼吸防线，深入肺部甚至进入血液循环，长期接触会增加呼吸系统和心血管疾病的患病风险。

如何分辨眼前的朦胧是雾还是霾？几个方法或许有用：观湿度，若玻璃窗上很快凝结水珠，多半是雾；若空气干燥，玻璃窗保持清晰，则可能是霾。看颜色，乳白、青白色是雾，灰黄色调则是霾。看消散速度，太阳出来便快速消散的是雾，久久不散的则是霾。在现代都市，我们经常遭遇的其实是“雾霾混合物”——当高湿天气遇上大量污染物，水滴包裹有害颗粒，便形成了这种对健康影响更大的复合型污染。

在四川盆地，尤其是冬季，这种“混合”天气尤为常见。盆地地形如同一个天然的“保温杯”，不利于污染物扩散；加上城市活动产生的排放，容易形成持续性的朦胧天气。

当雾霾来临，我们该如何防护？首先，关注实时空气质量指数（AQI），敏感人群在污染日应减少户外活动。其次，选择佩戴有效的防护口罩，如标有KN95或N95的型号。在室内，可关闭门窗，使用空气净化器，并适当添置绿萝、芦荟等有助于净化空气的植物。饮食上，多摄入富含维生素C和抗氧化物质的食物，也有助于增强身体防御能力。

拨开迷雾，重现蓝天，离不开每个人的行动。短期的应急管控能快速减轻污染，但长久的清新更需根本性变革：调整产业结构、优化能源体系、发展绿色交通、推动环保技术进步。从淘汰老旧车辆到管控工地扬尘，从推广新能源汽车到倡导低碳生活，每一项措施都如同为我们共同的家园安装了一台“大型空气净化器”。守护每一口呼吸的清新，需要全社会共同努力。