夏季旅游这些细节你得注意

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2006-08-04 00:00
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  夏季到雅安旅游,尽管你选择的地方是凉爽之地,但夏季炎热天气带来的并发问题,使得夏季旅游比其他时段更要注意一些细节问题。出发前,你要提前做好准备,及时计划应对 旅程中有可能会出现的细节问题,才能放心避暑,使整个旅途心情愉快。
  公路弯多谨驾驶
  来我市旅游的游客中,自驾车游客占了很大一部分,在雅安行车,一些行车问题需要自驾车游客注意,以保证安全行驶。
  与成都平原不一样的是,我市的路况良好,车行速度容易在不经意间提高,但以弯道居多,一些景区的公路基本上是由弯道组成的。我市交警部门提示,习惯了平原驾驶的游客, 在这样的公路上,一定要放慢行车速度。
  此外,因为天热容易疲劳,也容易发生交通事故,行车过程中,精神要特别集中,如果感觉疲惫,可以停下来休息一下再行驶,千万不能疲劳驾驶。
  减少接触阳光时间
  夏季旅游,最怕的就是中暑,因此,尽管身处凉快地,一些避暑的技巧还是需要注意。
  夏季出游,应做好一切防晒措施:最好穿浅色衣服;要随身携带清凉油、风油精、十滴水等防暑药物。
  除了最起码的防护措施,还有一点需要特别注意的是,尽量减少与阳光接触的时间,虽然有些地方很凉快,对于看不见的紫外线,却不能忽略。
  医生提示,进入七八月份后,紫外线都特别强烈,在太阳下活动过久,不但会中暑,还容易晒伤皮肤,造成晒斑或脱皮等症状。户外活动的时段,最好安排在早上11点以前或在 下午三四点钟以后。
  喝水也有大讲究
  夏季旅游,因为天热,不可避免会造成水分流失,随时补充水分非常必要,但旅途中喝水也有讲究。
  医生提示,不要等到口渴时才喝水,因为此时人体的水分已失去平衡了,一般半个小时就需要补充一次水分。口渴时,不能一次猛喝,应分多次喝,且饮用量少,这样才利于人体 吸收。
  出发前最好提前准备一些淡盐水,这类水可以补充由于人体大量排出汗液带走的无机盐,适当饮用,不但能解渴,还能补充肌体需要。夏季旅游出行的运动过程中,人体的体温通 常较高,医生建议旅行者最好不要喝5摄氏度以下的饮料,容易损伤肠胃。记者江宇
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