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八月酷热，高温仍是“主基调”，蚊蝇易孳生、细菌繁殖快、食品容易腐败变质，因此近期需加强食源性疾病、疟疾、登革热等疾病的防控。同时，八月我市处于炎热、潮湿的“三伏”天，气温高、降水多，还应该重点关注洪涝灾害、中暑以及青少年儿童意外伤害的发生。
一、食源性疾病
八月，天气炎热湿润，细菌大量繁殖，食品腐败变质速度加快，容易引起食源性疾病，主要包括毒蘑菇引起的食物中毒、细菌引起的肠道传染病等。
健康提示：一是养成良好的个人卫生习惯。饭前便后、处理生、熟食物要洗手，使用干净的餐具和纸巾；不用手直接接触食物，以免传播细菌。二是注意饮食卫生。外出选择正规的、卫生环境好的餐馆就餐；在家加工食材注意生、熟分开；食物要煮熟煮透，推广使用公勺公筷；不生吃蔬菜，水果要洗净、削皮后再食用。三是注意饮水卫生。不喝生水，定期清洗和消毒饮水设备，防止细菌繁殖；避免直接饮用自来水或未经处理的水源。四是注意清洁消毒。厨房环境保持清洁，餐具厨具要用流动安全的水冲洗、晾干，并经常蒸煮消毒。五是不采摘、不食用、不购买野生蘑菇或来历不明的蘑菇。六是一旦出现呕吐、腹泻等胃肠道不适症状，及时就诊。
二、疟疾
疟疾，俗称“打摆子”，是一种通过蚊子叮咬传播的虫媒传染病，出国到非洲、东南亚等疟疾流行地区工作、旅居的人员、出入云南边境人员等均属于高风险人群，容易感染疟疾。
健康提示：一是出国前，了解疟疾流行情况，掌握疟疾防护知识，提高疟疾风险防范意识，做好防护措施。二是防止蚊虫叮咬，尽量避免蚊虫活动的高峰期（早晨、傍晚）到树荫、草丛、凉亭等处逗留；户外活动时穿浅色长袖长裤，皮肤暴露处可涂抹驱避剂；睡觉时使用蚊帐，房屋安装纱门、纱窗。三是搞好环境卫生，清除室内外积水，清除卫生死角和垃圾，疏通下水道，治理蚊虫孳生地。四是有疟疾高风险国家或地区旅行、务工的重点人群，如出现发冷、发热、出汗等不适症状时，应怀疑感染疟疾，及时就医并主动告知个人旅居史。
三、登革热
夏季气温升高、降雨增加，蚊虫繁殖旺盛，是登革热等虫媒传染病的高发季节。
健康提示：一是前往云南、广东等外省及国外东南亚、南美洲等地区旅游前提前了解当地登革热疫情，尽量避免前往有登革热疫情地区。如确需前往，应做好防蚊措施，加强个人防护。二是防蚊灭蚊。外出时穿长袖长裤，提前涂抹花露水或驱蚊剂；室内使用蚊帐、纱门纱窗、蚊香、灭蚊药等防止被蚊虫叮咬。三是改善环境卫生，定期清理居室周围水盆、轮胎、花盆内余水，消除蚊虫孳生地。四是做好自我健康监测。出现发热、头痛、眼眶痛、肌肉关节痛、皮疹等登革热相关症状时，要及时到专业的医疗机构就诊，并主动告知外出旅居史。
四、高温中暑
炎炎夏日，气温蹭蹭攀升，人们仿佛置身于烤炉之中，中暑时有发生，户外作业人员如环卫工人、建筑工人、快递员、外卖员等群体要特别注意防暑降温。
健康提示：一是高温天气应尽量避免外出，如确需外出，最好避开正午时段，着轻薄、透气、浅色的衣物，做好防晒工作，如佩戴遮阳帽、太阳镜等，涂抹防晒霜。二是及时补充水分，注意补充盐分和矿物质，保证能量充足。三是适当增加高蛋白和维生素食物，适当吃些清凉降暑食物，不可多吃生冷食物、喝冷饮。四是高温作业或者白天长时间户外露天作业时，应加强通风降温措施，并注意合理休息。五是高温天气驾车出行时，要养成下车时查看后座的习惯，不要将婴幼儿或儿童单独留在车里，以免孩子在高温下中暑，甚至危及生命。六是一旦出现中暑，应及时将患者转移到通风良好的阴凉处平卧休息，给予含盐清凉饮料。如果中暑症状比较严重，出现昏迷、高热、恶心、呕吐等症状，应立即转送医院救治。
五、洪涝灾害
八月已进入汛期防范的关键时期，降水增加，可能引发洪涝灾害，导致环境中的垃圾增加，人与蚊蝇鼠等病媒生物接触的机会增多，肠道和虫媒传染病传播流行风险增加。
健康提示： 一是密切关注本市气象和路况信息，恶劣天气避免出行，提前做好准备，出门带伞、穿雨靴。二是做好饮水卫生。不喝生水，只喝开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水；取水点远离粪便、垃圾、污水；临时水源进行消毒处理。三是做好饮食卫生。饭前便后要洗手，生熟食物要分开，少吃或不吃凉拌食品；不吃腐败变质、霉变和受污染的食物，不吃被污水浸泡过的食物；不吃病死、淹死的禽畜；剩饭剩菜要彻底加热后食用，餐具清洁并消毒后使用。四是不随地大小便，不乱扔垃圾，及时清理积水，及时处理动物尸体，如深埋或焚烧；做好环境消毒和灭蝇、灭蚊、灭鼠工作，保持环境卫生。五是提高防病意识，出现腹泻、发热等不适及时到正规的医疗机构就诊。
六、青少年儿童意外伤害防范
正值暑假，儿童青少年意外伤害进入高发时期，家长们要加强安全教育和监管，增强儿童自身的安全意识，防范溺水、道路交通伤害、跌落、中毒、烧烫伤等常见伤害。
健康提示：一是培养儿童安全意识，引导孩子遵守交通规则，确保交通安全，不在马路上追逐打闹，不闯红灯。二是培养孩子的自我保护意识，不去危险的水域/水体、非正规的游泳池游泳，防止溺亡。如遇到同伴溺水，应大声呼救请周围的人帮忙救援。三是排查隐患。家中用电设备和电源远离孩子触及范围；不让孩子攀爬窗台；避免孩子接触有毒药物、化妆品、打火机等物品。四是暑假期间合理安排生活作息，不沉迷网络游戏，注意劳逸结合；三餐规律，合理膳食，加强体育锻炼，养成健康的生活习惯，预防疾病。
雅安市爱国卫生运动委员会办公室
2024年8月7日
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