关于印发雅安市2025年7月健康教育重点内容提示的通知

关于印发雅安市2025年7月健康教育重点

内容提示的通知

各县(区)卫生健康工作领导小组办公室，经开区社事局，市级各部门（单位），驻雅企事业单位:

为科学、集中宣传相关疾病防治知识，提高市民自我保护意识和能力，现将《雅安市2025年7月健康教育重点内容提示》印发你们，请各县（区）、市级各部门（单位）、企事业单位广泛开展宣传教育。

附件：雅安市2025年7月健康教育重点内容提示

雅安市卫生健康工作领导小组

（市爱国卫生运动委员会）办公室

2025年7月2日

附件

雅安市2025年7月健康教育重点内容提示

七月将迎来“小暑”和“大暑”两个节气，天气炎热多雨、空气湿度大，蚊虫活跃，各类病原体、野生菌生长繁殖快，同时暑期出行高峰来临，虫媒传染病、食源性疾病、高温中暑及洪涝灾害健康风险增加，现提示如下。

一、高温中暑

7月为高温中暑高发月份。老年人、儿童、慢性病患者、户外作业人员为中暑的高发人群。

健康提示：一是合理规划出行。高温时段尽量减少外出，避免在烈日下长时间行走或劳作。若需外出，选择轻薄透气的浅色衣物，佩戴遮阳帽、墨镜，涂抹防晒霜，携带遮阳伞。二是科学降温避暑。室内保持通风，合理使用空调、风扇，将室温控制在26℃左右；主动、多次、少量饮水，可适当饮用淡盐水或运动饮料，避免过多饮用含有酒精、高糖的饮品。三是关注特殊人群。老人、儿童、孕妇及患有慢性疾病者，因体温调节能力较弱，需格外关注。避免其在高温环境中停留，室内保持通风降温。四是作业劳动防护。户外工作者或进行高强度运动的人群，需合理安排工作、运动时间，采取分段作业，每工作1-2小时休息片刻；随身携带藿香正气水等防暑药品，一旦出现头晕、乏力等不适，立即转移至阴凉通风处休息。五是应急处理准备。当出现头晕恶心、大汗或无汗、意识模糊等中暑症状，迅速将其转移到阴凉处，通过冷水擦身、扇风等方式物理降温，清醒者补水（昏迷者禁喂水），病情严重者立即送医。

二、汛期防护

7月我市已进入汛期，持续降雨可能引发局部地区洪涝灾害，对大众的健康、安全、出行以及人身安全等带来较大影响，应注意防范。

健康提示：一是关注天气变化。出行前提前了解气象和路况信息，恶劣天气应避免出行，远离危险地带。二是注意饮水卫生。不喝生水，喝开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水，或经漂白粉等处理过的水。三是注意饮食卫生。不吃腐败变质的食物，不吃淹死、病死的禽畜、水产品或被洪水浸泡过的食物。厨具、餐具浸泡后，应洗净、浸泡、煮沸消毒后再使用。四是做好个人卫生。注意手部卫生，饭前、便后要洗手，尽量用肥皂或洗手液并使用流动水洗手。保持健康的生活方式，避免过度劳累，及时增添衣物，提高自身免疫力。五是做好个人防护。尽量不要直接接触雨水、洪水，不在污水中洗衣、游泳等，涉水时穿胶鞋，避免光脚踩水，保持皮肤清洁干燥，皮肤破损及时消毒包扎，出现腹泻、发热等症状及时就医。六是做好环境卫生。对室内外环境进行彻底的清理，做到先清理、后消毒、再回迁。排除积水，清除污泥和垃圾杂物；不随地大小便，粪便、排泄物和垃圾要排放在指定区域。

三、虫媒传染病

夏季蚊、蜱等病媒生物活跃，要重点预防疟疾、登革热、流行性乙型脑炎等虫媒传染病。

健康提示：一是疫苗接种。按照国家免疫规划的要求及时全程接种乙脑等相关疫苗。二是环境治理。定期清理家中花瓶、托盘等积水容器，减少蚊虫滋生场所。三是个人防护。在野外和户外活动时着浅色长袖长裤，扎紧袖口和裤脚，涂抹使用驱虫成分的药物；回家后及时检查身体和衣物，避免蜱虫附着。四是防蚊灭蚊。室内可以安装纱门、纱窗及使用蚊帐；也可使用杀虫剂杀灭蚊虫，时应注意防护，避免中毒。五是旅行注意。前往东南亚、云南等地区，提前了解当地传染病的流行情况，全程防护，如出现发热、出汗、出疹、疼痛等疑似症状时，应及早就医并告知旅行史。

四、食源性疾病

正值盛夏，高温高湿天气利于病原体繁殖，食品容易腐败变质，食源性疾病进入高发期。同时，雨水增多，野生毒蘑菇和有毒植物生长旺盛，误采误食风险加大。

健康提示：一是把好入口关。不自行采摘、食用野生蘑菇和野生植物，不食用变质、感官异常食物；饭前便后、加工食物前用肥皂或洗手液洗手。二是严选食材与就餐地。采购新鲜、安全食材；外出就餐选择证照齐全、卫生达标的餐厅；不购买无证摊贩食品。三是规范食物处理。按需备餐，生熟食品分开处理，避免共用砧板、刀具，食物彻底煮熟煮透，剩菜密封冷藏，食用前充分加热。四是及时就医。出现腹泻、发热、腹痛等症状，尽快前往医院就诊。

7月主要健康节日纪念日提示

1.世界肝炎日[7月28日]