“娃娃菜”的使用方法有很多，外观也收拾的很干净，富含维生素和硒，具有丰富的营养价值，娃娃菜还含有丰富的纤维素及微量元素，有助于预防结肠癌。
“榨菜”具有方便、营养、美味的特点主要含蛋白质，胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等
“冬瓜”可以利尿消肿、清热解毒、清胃降火及消炎，对动脉硬化，冠心病，高血压都有好处。
“生姜”这个品种产量高，口感好，抗逆性强、抗氧化能力还不会随着时间放置减退，对人体健康的确有益，常用于佐食调味佳品，除供食用之外，生姜还可以用于药疗，主要用于解表，发散风寒，化痰止咳、和胃、止呕等多种功效。
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