11月25—12月1日这周市体育场馆免费开放2900人次
来源:市体育局
发布时间:2013-12-05 14:46
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本周虽持续低温,但进行室内运动的群众却有所增加,据统计,雅安市体育馆本周免费对公众开放共计2900人次。
冬季适当保持运动,能促进血液循环,预防冻疮。温馨提示:不宜空腹运动,近年来的研究表明,清晨除了血糖偏低外,人体血液粘滞,加上气温低,血管收缩等因素,若空腹运动就可能人因低血糖和心脏疾患而瘁死,故中老年人早晨起床要舒缓,适当进餐、饮水后运动。